こんにちは、沙枝子です😄
身体の歪みが気になって訪れた整骨院。そこで目に飛び込んできた「バストアップ」の文字！！
胸が小さいことが当たり前だった人生が変わるかも？！
谷間を経験できることを目指して日々頑張ります✨
2018年10月29日（月曜日）
なごみ整骨院に通い始めてから、身体の調子がすごくいいです💕
身体の歪みを治療しているのが大きいのかなぁ・・・
最初気になっていた右と左のバストの大きさの差が気にならなくなったのも、歪みの矯正が一因になっているかもしれません✨
（以前は、全体的に小さいながらも左のほうが大きかったです）
身体の一箇所が歪んでいると、そこに影響されたりカバーするためにどんどん歪みが連鎖していきます💦
女性で言えば、骨盤が歪んでいれば骨盤の中の子宮もまっすぐではいられないですね。
子宮が歪んでいると生理がスムーズでなかったり、妊娠・出産にも影響があると考えらえれます。
どちらかの肩が高かったり低かったりすると、バランスを取るために首が傾き、その傾きは顔の左右差にもつながります💦
しかし生活していく上で歪みを発生させないというのは難しいことです😵
右利き、左利きだけでも身体の使い方には差が出ますからね💦
見た目の美しさも大切ですが、まず身体が健康でないと成り立たないですね❣
2018年10月30日（火曜日）
睡眠の秋なのか、最近は夜ご飯を食べた後うたた寝をしてしまいます😅
3時間以上寝るので、うたた寝と言えるのか微妙ですが💦笑
このうたた寝をしてしまうと、その後一度起きてもお風呂に入ってまたすぐ寝てしまうので
結局10時間近く寝ることになります。。
夜のバストアップエクササイズもしないで寝てしまうことも多々💔
明日から改めていきたいと思います😖
2018年10月31日（水曜日）
今日はハロウィンですね👻
クリスマスはツリーを飾ったりするのですが、なぜか毎年ハロウィンは何もせず・・・
仮想したり、街に遊びに行ったりもしません😅
早めに寝て、バストアップに大切な成長ホルモンでも促します😋笑
2018年11月1日（木曜日）
もう11月ですね～‼今年もあと2ヶ月で終わり・・・
信じられないくらい早いです💦
今年中にあと1カップＵＰさせたい。。
楽しみながら続けます💕
2018年11月2日（金曜日）
2週間前から肋骨が広がらないエクササイズも続けていますが、なかなかいい感じがしています💕
写真ではわかりにくいですが、アンダーがピッタリめだったブラジャーに少しゆとりができた気がします✨
トップは大きく、アンダーは細くしてカップ数を上げたいのでしばらく続けてみようと思います❣
なごみ整骨院のバストアップでは、こうしたエクササイズなど色々な動きを習えます❤
2018年11月3日（土曜日）
寒くなってくると、牡蠣は絶対に食べたくなるものの一つです❤
産地によって味がまったく違うのも面白い✨
広島出身の友人は、シーズンになるとご実家から一斗缶で牡蠣が送られてくるらしいのですが羨ましい限りです💕
2018年11月4日（日曜日）
バストの上部が気づけばだいぶふっくらしてきました💕
日中は意識的にブラジャーの中にしまって横に流れないようにしています。
ここがふっくらしてくると洋服を着た時の骨感がなくなりとてもいい❤
希望通りに脂肪がついてくれると嬉しいですね😄
⇐バストアップ日記（40週目）を読む
バストアップ日記（42週目）を読む⇒
なnagomi-bustup.com/1491ごみ式バストアップとは？
特殊な機会に乗りながら自分でできて、痛くないバストアップ法です。
