こんにちは、沙枝子です😄
身体の歪みが気になって訪れた整骨院。そこで目に飛び込んできた「バストアップ」の文字！！
胸が小さいことが当たり前だった人生が変わるかも？！
谷間を経験できることを目指して日々頑張ります✨
2018年11月26日（月曜日）
最近カップ測っていませんが、ボリュームが出てきた気がします💕
秋服って意外とピッタリしたものが多いので、綺麗に着られている気がして嬉しいです😊
肩甲骨を動かすことを意識してから、バストの上部がふっくらしてきました❤
なかなかいいかんじです⭐
2018年11月27日（火曜日）
撮影の時着ているブラトップがだいぶくたびれてきたかな？？笑
でもホールド力ほぼゼロなのにボリュームアップを感じられるのは嬉しいことです❤
まだ使えそうなので、もう少し付き合ってもらいます🙌
2018年11月28日（水曜日）
クリスマス前の街の雰囲気っていいですよね💕
お店も可愛くディスプレイされていたり、色々なところにイルミネーションが飾られていたり✨
クリスマスソングをダウンロードしたり、やたらと浮かれてしまいます😆
クリスマスグッズが欲しくてよく雑貨屋さんに寄るんですが、今日はなんともインパクトのあるサンタさんに会いました😂
すごく気になりましたが、すこし勇気が足りず断念🐣笑
今年はレトロ調のものが多くてかわいいですね❤
2018年11月29日（木曜日）
涼しくなってくると水分を摂る回数が減りがちですよね💦
私も最近減っていたせいか、喉が若干痛くなってしまいました💦
風邪の原因のほとんどは喉に菌が入り炎症することと言いますが、定期的に水分を摂って菌を流すことは風邪予防にはとても大切です🌞
20分に1回、少しでもいいので水分を摂るととても効果的だそう✨
あと、もしも痛くなってしまったら緑茶のがぶ飲みがよく効きます❣笑
私は自然栽培の緑茶をまるごと粉末にしたものを飲みますが、かなりの確率で治ります😆
今年は特に喉・咳の風邪が多いみたいなので気を付けてケアしましょう😊
2018年11月30日（金曜日）
本当に些細なことですが、右手で左方向のものを取ろうとした時に肘が胸に当たったことが嬉しく感じてしまいました😂笑
生まれつきバストがある人は当然のことなんでしょうけど、私はあまり経験したことがないので喜びを感じます。
歩いている時にバストの揺れを感じたり、谷間に汗をかいたり、小さな喜びを感じられることがけっこうあります💕
もう以前のバストには戻れなくなりますね😆
あと一息大きくしたいな❣
2018年12月1日（土曜日）
もう12月ですが食欲の秋をひきずっています🍴笑
一時期、あまりお肉を食べない時期もありましたが今は美味しくいただいています⭐
ホルモン剤や添加物・薬品などが気になって避けていましたが、信頼できるお店で食べたり買ったりする分には構わないと思ったのと、
過敏に気にしすぎるストレスが一番身体に悪いなーと気付きました💦
感謝しながら美味しくいただくのが、どの食べ物でも一番大切なことだと思っています❤
それにしても美味しかった❣❣
やっぱり食べるの大好きだな～～食欲の冬です🍴笑
2018年12月2日（日曜日）
気付けばもう12月ですね～～‼‼
早い。。本当に早い。。。
今年はやりたい事が色々と見えてきた1年でしたが、同時に何から手をつけていいのか若干右往左往してしまった気がします😅
計画を立てすぎるのは融通が利かなくなって良くないと思っていましたが、来年はもう少し計画も立てつつ過ごしていこうと思えました⭐
前から気になっていたバーティカルタイプの手帳を買ってみようかな💕
⇐バストアップ日記（44週目）を読む
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なごみ式バストアップとは？
特殊な機会に乗りながら自分でできて、痛くないバストアップ法です。
