こんにちは、沙枝子です😄
身体の歪みが気になって訪れた整骨院。そこで目に飛び込んできた「バストアップ」の文字！！
胸が小さいことが当たり前だった人生が変わるかも？！
谷間を経験できることを目指して日々頑張ります✨
2018年1月26日（金曜日）
今日から自宅でのエクササイズのスタートです✊
１セット5分程度なので全然負担に感じません。
今日は朝と夜1回ずつエクササイズしましたよ😊
今まで胸が小さいことは気になってはいましたが、最近は開き直っていました。
胸がないことが当たり前だし、これからもずっと変わらないと思っていたので
「揺れるものもないし、ブラジャーなんてしてもしなくても一緒だな～」
「この服けっこう胸元が開いてるけど、谷間なくていやらしくならないからよかった！」
「胸が揺れないから身軽で走りやすい！」
と言っていました💦
でも本音は当然、適度なボリュームのバストが欲しい😭‼‼
開き直ってはいるもののどこか引け目を感じていていて、
温泉などでは若干猫背にして隠し気味にしてみたり
ブラジャーを買う時は店員さんにチェックしてもらわず自分でササっと選んだり
見栄でジャストより少し大きめのものを買ったり。笑
できればあんな思いはもうしたくありません・・・
いままで、バストアップというと
シリコンやヒアルロン酸を入れる豊胸手術やエステ通いや、高いサプリやマッサージクリームが必要と思っていたので
健康面や費用面を考えると取り組む気持ちを持てないでいました。
「豊胸手術をしたら、その後のメンテナンスは？将来、母乳は正常に出るのかな？」
「サプリって、どのくらい飲み続ければ効果があるの？身体への影響は大丈夫かな？」
「エステに通うとしたら総額でいくらかかるのかな？持続性はあるのかな？」
など疑問や不安もあり、貧乳という事実を受け入れてしまうのが一番楽でした。
また、サプリなどの広告でBeforeとAfterの写真をよく見かけますが、
貧乳のひがみかもしれませんが（笑）、自分がAfter写真のようなバストを手に入れるイメージが全然湧きませんでした😣
こんな平らなところから、あんなボリュームが生まれる想像がつきません😅
気になるけど、探しても探しても途中経過を載せているものがない・・・
「途中経過はどんな感じだったのかな？」
シンプルにそう思ったこともあり、日々の記録を載せていってみようと思いました✨
感じたことや変化なども書いていこうと思います♪
「時間も労力もまったくかけずに、すぐに３カップUPぐらいの効果がないと納得できない！！」
という方には向かないかもしれませんが、
私のように豊胸手術やサプリに不安を感じている方は安心できる方法だと思います。
ただし、エクササイズ（１日５分ほどですが☀笑）の継続が大切だということも事実です。
「今より上のカップのブラジャーを買いに行く自分」
「胸元の開いたお気に入りのワンピースを着こなした自分」
「走ると胸の揺れを感じる自分」・・・
妄想するとキリがありませんが、それが現実になるのかもしれないと思ったらとてもワクワクしてきました😍
エクササイズがお手軽なので本当に効果が出るのか不安な気持ちもありますが、焦らず頑張っていこうと思います。
これからもお付き合い、どうぞよろしくお願いします！
2018年1月27日（土曜日）
エクササイズスタートのこのタイミングで、バストのサイズを記録しておきます！
持っている下着はほとんどA65ですが、正直なところスカスカするんです・・・
一度AA65というサイズを買ったのですが、これが一番シックリしました😢
でもAAカップとは言いたくないのでずっとAカップだと信じ込み、
下着もAAカップを買うのは寂しくて、Aカップを揃えています。笑
測るのが怖いけど、記録なので測定しました！
❤アンダー 67cm
❤トップ 75cm
紛れもなくAAカップですね⚡笑
薄々気付いてはいましたが、改めて思い知らされると結構凹みますね・・・
2018年1月28日（日曜日）
エクササイズを始めて2日目です。
やり方がとても簡単なのはとてもいいのですが、この状態からちゃんとバストが大きくなっていくのでしょうか・・・笑
見れば見るほど大平原😭
バストアップ日記（２週目）を読む⇒
なごみ式バストアップとは？
特殊な機会に乗りながら自分でできて、痛くないバストアップ法です。
