こんにちは、沙枝子です😄
身体の歪みが気になって訪れた整骨院。そこで目に飛び込んできた「バストアップ」の文字！！
胸が小さいことが当たり前だった人生が変わるかも？！
谷間を経験できることを目指して日々頑張ります✨
2018年11月12日（月曜日）
先週美容院に行き、私の中ではバッサリ切ったのですが（10cmくらい）予想はしていましたが誰にも気づかれません😶笑
しかも自分の毛量の多さを無視して毛先を重くしたら、寝ぐせの付き方が史上最高に😱
担当の美容師さんは若干やめたほうがいいと言ってくれてたんですが💦
美容師さんの言うことはちゃんときくべきですね。。。
切ったことは誰にも気づかれず、扱いが面倒になるという👁
いずれ伸びてくるものだしまぁいいか！
次回は今まで通り美容師さんにお任せします🙌
2018年11月13日（火曜日）
先日、なごみ整骨院の骨芯連動トレーニングを受けたのですが身体の調子がいい❣
先週は眠くてたまらなかったのですが（筋肉の修復と、新しい身体の使い方に切り替えるためのようです）
今週に入ってから目覚めも良く、身体も疲れません✨
毎日3分ほどの宿題はありますが、トレーニング自体は
初日→14日後→21日後・・・と、どんどん間隔があいていくんです☀
ほぼ1カ月に1回でOKなんてとても効率的❤
すべて書ききれませんが、昔の武士の身体の使い方を習得するトレーニングです💡
謎ですよね😂笑
でもトレーニング前後で即変化を感じるので、今のトレーニングに疑問を感じている方は試してみる価値があると思います💕
私は整骨院で施術をする時のために身体をしっかりさせるためにやっていますが、腕相撲がとても強くなりそうな予感です💪笑
2018年11月14日（水曜日）
骨芯トレーニングで代謝が上がったせいか、お腹が異常に空く～💦💦
今日はお昼前にお腹空き過ぎて冷や汗かきました👻
筋肉落とさないように、適度にエネルギー補給しないとですね💪
2018年11月15日（木曜日）
今日のお昼はお寿司でした💕
やはり食欲がすごいです💦笑
お寿司一人前食べて腹六分目ぐらいでした🙄足りない、、、
2人前オーダーは痛いので👛あとでパンでも買おう🌞笑
2018年11月16日（金曜日）
骨芯連動トレーニングの宿題を朝いちでやっていますが、身体がちゃんと目覚めて気持ちいい💕
これだけでいいのだろうか❓❓と思うほど簡単な内容なんですが、次回のトレーニングでその効果を感じられるといいな⭐
あと肩甲骨を動かすストレッチも続けていますが、身体も暖まりいい感じです😊
寒い時ほど身体の巡りが悪くなるので、滞るところを流してあげるのはますます大切になってきますね💕
2018年11月17日（土曜日）
お風呂で髪を洗うたびに、切る前との違いを感じてションボリしてます😢
でも、中学生の頃の大失敗に比べたらずっとマシ‼‼
どうしてもショートカットにしたくて希望の髪型の雑誌の切り抜きを持って行ったら、美容師さんは最初から「ちょっと難しいかな～」と言っていたんです。。
クセが強い髪質なので、ショートカット自体ボリュームが出やすくなるので厳しいかなと😞
なのに意見を曲げずに強行突破して切ってもらったら、キノコ型ヘルメットのような仕上がりに、、、
切った直後からおかしいことは気付いていたんですが、恐る恐る家に帰ったら母親がその姿を見て笑い崩れたんです💔笑
母が言うには、髪型よりもモジモジ家に入ってくる姿がおかしかったそうなんですが、若干トラウマになりいまだに髪を切って失敗する夢をたまに見ます💦
その道のプロの方が言うことには従ったほうが間違いないですね😅
もう逆らいません🙇♀️笑
2018年11月18日（日曜日）
読書している時や湯船に浸かっている時などに肩甲骨を動かすストレッチをするのが気持ちいいです❣
最初はできなかった背中での合掌もできるようになりました😊
身体は日々の積み重ねでちゃんと変化していくんですね❤
バストアップも「もっと手っ取り早く大きくならないかなー」と思ったこともありましたが、
冷静に考えれば一瞬で身体を変わるって不自然だし負担がありそうですよね💦
身体の作りを考えれば、徐々に変わっていくのが自然だし当たり前なんですが💡
日々の積み重ねに勝てるものはないですね✨
日進月歩でやっていきます❤
⇐バストアップ日記（42週目）を読む
バストアップ日記(44週目)を読む⇒
なごみ式バストアップとは？
特殊な機会に乗りながら自分でできて、痛くないバストアップ法です。
