こんにちは、沙枝子です😄
身体の歪みが気になって訪れた整骨院。そこで目に飛び込んできた「バストアップ」の文字！！
胸が小さいことが当たり前だった人生が変わるかも？！
谷間を経験できることを目指して日々頑張ります✨
2018年2月5日（月曜日）
気のせいか光のせいかもしれませんが、谷間の前兆の前兆の影を感じるような・・・
小さい変化でも、約３０年間何も変化がなかったことを考えたら奇跡です‼期待が膨らみます❤笑
2018年2月6日（火曜日）
久しぶりに体調が悪く、家で寝たきりです。。。
今日はさすがにお手軽なエクササイズでも厳しいので、せめてもということでブラジャーをして床に臥しています。。。
2018年2月7日（水曜日）
今日も体調が回復せず、動けませんでした💔
今日も一応ブラジャーだけはして横たわっています。
具合が悪くなると、健康でいられることの有難さを痛感します😷
2018年2月8日（木曜日）
やっと体調が戻りました✨谷間の前兆の前兆も、すこし減った気もしますが残っていました✨
今日から気を取り直して頑張ります👍
2018年2月9（金曜日）
日中も、会社で一人になったタイミングでエクササイズの一部を実践しています。
場所を選ばないのが本当に助かります😆
2018年2月10日（土曜日）
デコルテを触ったら、明らかに以前より柔らかくなっています😳‼
バストだけでなく、デコルテにも効果が出そうな予感です‼
2018年2月11日（日曜日）
昨日デコルテの話に触れたので・・・
皆さん✨デコルテのケア✨はしていますか？
私は全くしていませんでした😅笑
顔のケアは当たり前になっていますが、意外と年齢の出やすいデコルテって疎かにしがちですよね💦
アンケートなどでも、「首・デコルテ」が気になる方が多いというのを目にします。
人と向き合ったとき、服装にもよりますが顔と同時にデコルテも視界に入りますからね💡
ならば当然ここを綺麗にしない手はありません💕
デコルテとは首から胸元までを指しますが、重い頭部を支えるため日々頑張っている部分です。
そのため筋肉が疲労しやすく、血行が悪くなりやすいところでもあります。
ただでさえ頭部の重みがあるので下に下がりやすいのに、バストまで一緒に下がってしまうとさらに負担が😱
年齢を重ねるとデコルテが痩せていってしまう理由がわかりますね💦
首も年齢が出やすいと言われていますが、デコルテ以下が下がっていってしまうと当然首にも影響してきます。
どうにか重力に負けないようにしたいものです⭐
私のデコルテが埋まってきたのは、バストの土台が出来て下に下がらないようにサポートができ始めたからだと思います。
まだまだ上に上げていかなくてはなりませんが、下がるのをストップさせられただけでも有り難いことです‼
バストが大きくなってもデコルテがゴツゴツしていたら女性らしくないですよね💦
私は上半身はどちらかというと痩せ気味なので昔からガイコツ感があり、
胸元の開いた服を着るとどうしても貧相になってしまうんです😭
なので、エクササイズでバストアップとともに綺麗なデコルテも手に入れたいなーと思っています😄
一ヶ月も経たないうちにすこし柔らかくなってきたので、胸元の開いた服を綺麗に着こなせるのも夢ではないかもしれません😍
もともとバストのある方は、私よりも早く効果が出るのではないかと思います❤
エクササイズも大切ですが、血行が悪いとむくんだりくすんだりしやすくなりますので
バスタイムに軽くマッサージをしたり保湿をしたりして頑張りすぎず、適度なケアで若々しい胸元を目指したいですね😊
バストアップ日記（４週目）を読む⇒
なごみ式バストアップとは？
特殊な機会に乗りながら自分でできて、痛くないバストアップ法です。
