お申し込みの流れ

お申込みの流れ

お電話、メール、LINE＠、お問い合わせフォームよりご予約いただけます。

【なごみ式バストアップ】ご希望の旨をお伝えください。

当日にお申込み・エクササイズ第1回目をご希望の方はTシャツ等をお持ちください。

（激しい動きはありませんが、マッサージのような動作がありますのでセーター等ですとやりづらい場合がございます）

なごみ式バストアップのご説明のあと、効果的にエクササイズを行うための身体の使い方ができているかをチェックします。

うまく身体を使えていない＝筋肉が付かない＝なごみ式バストアップの効果が得られない

せっかく時間とお金をかけても無駄になってしまっては意味がありません。

その場合は当院のトレーナーによるパーソナルトレーニングを4回無料で受けていただくことが可能です。

このトレーニングの中で身体の使い方の指導をさせていただきますが、それでも難しい場合はお断りさせていただくこともございますのでご了承ください。

内容にご納得いただけましたら契約書にご記入いただきます。

お支払いには現金・各種クレジットカードがご利用いただけます。

お申込み当日に第1回目のエクササイズをすることも可能です。

ロッカーもございますのでお着替えもこちらでどうぞ。

エクササイズ自体は15分程度ですが、効率的に行うための準備運動や調整・マシーンを使う指導もすることがございますので、所要時間30～40分とお考えいただければと思います。

なごみ式バストアップでは、1日1回5分程度のセルフケアをしていただきます。

激しい動きはありませんので、空いている時間に行っていただける程度のものです。

エクササイズ以外にも、生活の中で気を付けていただきたい事・意識していただきたい事なども少しずつお伝えいたします。

より効果的にバストアップするためには日々の習慣もとても大切なのです。

バストアップは一日にしてなりません。

まったく筋肉のない人が一週間でアスリートのような身体になることはありません。

日々のトレーニングや食べるもので徐々に身体を作っていきますよね。

また、「エスカレーターではなく階段を使う」「ケーキではなく鶏のササミを食べる」など、小さなことでも積み重なることで結果に近付いていきます。

なごみ式バストアップも同様です。

日々育てていき、理想のバストにしていきます。正直、ご本人の努力も必要になります。

しかし日々積み重ねて育てたバストは、メンテナンスも必要ありませんし、効果が継続しない・すぐに元通りになるということもありません。

「バストがある体型」を当たり前にしていくなごみ式バストアップ。

地道ではありますが、一緒に女性らしいバストを目指していきましょう！